Qふけが出る

1ヶ月半ほど前からフケがたくさん出ます。
乾燥性のようです。
元から乾燥肌で肌が弱いです。


以前はフケが特に気になることはなかったのですが、ある時気付いたらたくさん出ていました。
それに気付いた時期は結構ストレスがたまっていたので、それも一因かもしれないのですが、今はその件でストレスがかかることはありません。
ですがフケが出続けています。

シャンプーですが、一日一回夜にシャンプーとトリートメントをしています。
きちんと流せていると思います。
何よりこれまでと洗い方や流し方が一緒なので、シャンプーが原因でいきなり出るとは考えにくいです。

気になってかいてしまうことはもちろんいけないのでしょうが、ものすごく痒いです。。

もちろん気をつけていきますが、
痒みに堪える方法を教えてください。

また、以上の状況からみた原因や対処方法を教えてください。

最後に、シャンプーが強いことが原因(もしくはフケができたきっかけを悪化させた？)という場合もあるようですが、強いかどうかを調べる方法、見極めるポイントを知りたいです。


長文失礼します。
よろしくお願いします。