口臭について

Question

口臭について どうすれば口が臭くなくなりますか？

Accepted Answer

原因はさまざまですが、ほとんどが口の中になんらかの原因があるはずです。
虫歯、歯周病、磨き残しですね。
みなさん歯を磨いているつもりでも実はきちんと磨けていないんですね。

歯周病は進行するまで自覚症状がなく悪化したときにはかなり悪臭がするはずです。
磨き残しがあると腐敗して腐った生ごみのような悪臭がします。

歯科衛生士さんが口臭改善の無料メールセミナーをやっていますので
参考にしてみてください。

歯周病予防の基礎知識と口臭予防と改善の知識が身につくメール講座です。
私も口臭が気になりこのメール講座を通して相談にも乗ってもらえて
とてもよかったです。
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Answer

歯磨きは念入りに
そして舌も磨いてください（朝・晩）

そしてマウスウォッシュなどで
ゆすいでみてください

仕上げにミンティアをたべてください

私はいつもしています

Answer

歯磨き。

ただ歯を磨くだけでなく
舌に付いた汚れも落とすとすっきりしますよ。

あと、口が渇くのも口臭の原因となるようなので こまめに水分をとること。
とくに緑茶のカテキンには消臭効果があります。

ニンニクなどの臭いが強いものには、カットりんごを食べるといいそうです(^O^)