Q白髪にゴマが良いって本当ですか?
白髪予防にゴマはどれくらい効果的なの?
白髪が気になり始めました。ゴマが予防に良い?
と聞いた事があるような気がするのですが、
本当でしょうか?

予防方法(又は改善)は、
食事に織り交ぜて取るのですか?
ゴマ油も効果はありますか?

今以上に白髪が増えるのが心配です。
他に白髪予防・改善によさそうなものがあれば
教えて下さい。

解決済み1
2011/07/27 11:47

ベストアンサーに選ばれた回答

A白髪にゴマは効果的だそうですよ。中でも、黒ゴマが最も良いようです。ゴマは体全体にも良いとされる食物ですし、ゴマ油は直接頭皮に付けてマッサージする方法もあるみたいですよ。

他に予防や改善に良いとされるものは、亜鉛を多く含んだ、海草・小魚・アーモンド。銅を多く含んだ、牛レバー・大豆・貝類・海老など。他にはカルシウムも良いと本に書いてありました。

けれど、白髪は年齢と共に誰でも出る老化現象(と書くのは私も嫌ですが。。)なので、わりと仕方ないことなのかも。。

私は白髪には、白髪染め専門店のものを使っています。こちらの商品です。
http://www.8341.jp/category/97.html

元美容師さんのおすすめですが、成分表を見ると、クチナシ果実やナツメ果実など様々な果実のエキスが配合されていて、天然の成分と、甘い香が気に入って使っています。白髪に悩む女性にはかなりオススメですよ。

あとは、ストレスも白髪の原因になるようなので、
溜め込まないように気をつけたいですね。
2011/07/27 13:23

質問した人からのコメント

やはり要はバランスの良い食生活なのですね。 ストレスも溜めないように気を付けます。 それにしても天然成分の白髪染めとは気になります…。

2011/07/27 15:20
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