Q男だけど綺麗になりたいのですが。
私は、高校生の男です。

肌や髪に良いまた、血液をサラサラにする食品や料理を探しています。

今していること

・朝と夜に納豆を良く噛んで食べること
・水分を多く取ること

その他していること

・朝と夜に頭皮マッサージをすること
・正しい洗顔


是非、何か良い食品や料理ありませんか?
その他こんなことをした方が良いんじゃない?っということでもいいです。

漠然とした質問ですが、多くの回答よろしくお願いします。

解決済み1
2009/09/23 15:07

ベストアンサーに選ばれた回答

Aコラーゲンをたくさん含む食材はおすすめです!
鶏肉などなど調べると結構ありますよ^^*

シートパックなんてしてみてはどうでしょう?
今は男性用のも売ってるみたいですし^^
肌が生き返りますよ☆

あと水分は夜に多くとりすぎると、
翌日の顔のむくみにつながるそうなので
気をつけてくださいっ
2009/09/23 17:11
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