Aスカルプクレンジングシャンプーや、男性用の脂性用のシャンプーが色々売っているのでそれを使ってみては？

洗顔料もクレイ(泥)洗顔料は毛穴の汚れや脂を取ります。
ドラッグストアに泥洗顔がたくさん売ってますよ。
できれば100均で洗顔用泡立てネットを買って、洗顔料をよーく泡立ててから泡で優しくゆっくり洗って下さい。
シャワーでなくゆっくり湯船に入り、毛穴が開いた状態になってからシャンプーや体を洗って、最後に洗顔ですよ。
そんなに脂性なら足も臭いかもしれないので、足の裏をたまに軽石で擦ったり、指の間も泡でよーく洗いましょう。
靴も2.3足を交互に履いて、一足履いたら汗が乾くように少なくとも一日は履かないように。