Q最近、頭頂部の髪が薄くなってきました。薄毛対応に良い方法(特に食べ物)はないでしょうか?
いろいろ育毛剤がありますが、食べ物で何とかならないでしょうか?コメントをお願いします。

解決済み3
2017/11/02 08:47

ベストアンサーに選ばれた回答

A納豆や豆腐などの大豆製品や牡蠣などの亜鉛を含んだものなどがいいとされていますが、1番いいのはバランスよく食べることです。
コンビニやジャンクフードなどばかりを食べていたらよくありません。
また調味料も天然のお塩などに変えるだけでもミネラルが取れます。(普通のお塩にはミネラルが含まれていません)
食事だけで改善するわけではありません。
睡眠をしっかり取ったり、ストレスのない健康的な生活を送ることが改善に繋がってくると思います。
育毛のためにいいものだとしてもそればかり食べていたら逆効果です。
2017/11/02 10:35

質問した人からのコメント

いろいろなご助言有難うございます。

2017/11/04 20:24
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回答2件
A脂物や甘いものは避けるようにした方がいいと思います。
2017/11/04 14:48
Aプロペシアが有効です。これくらいはマシになります
https://ameblo.jp/wakahagezamurai/entry-12173742990.html
2017/11/03 07:08
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