A自分で髪を切ったからというよりは、
今まで髪の重さで落ち着いていたものが
髪を切って軽くなった分浮いて
天パが目立ってしまったのだと思います。
髪の痛みはﾊｻﾐが原因しか考えられませんので
毛先のみの痛みですので、トリートメントでケアしてあげて下さい♪