Aあなたにその素質がある前提で。
･親友を目の前で殺される
･精神と時の部屋で修行する
･300倍の重力室で修行する

なお、瞬間移動を会得するには相手の気を感じ取れる感覚とその方法をヤードラット人に教えてもらう必要があります。