美容に良い野菜おしえてくださいm(__)m

Question

Accepted Answer

特にこれといった物はありません。
強いて挙げれば、全ての食べ物を栄養のバランスが良くなるようにしっかり食べる事です。

Answer

髪ですか？ 

お肌ですか？
なら､生野菜がいいです｡
特に水菜が私は良かったです｡
最初は苦いのですが慣れてくるとおいしいですよ｡

これでニキビも消えてくれました(*^_^*)