Qお願いします。
ボウズにしてから1ケ月経ったのですがもっと早く
髪を伸ばしたいです。

どうやったら早く髪が伸びますか?

解決済み2
2011/02/09 22:12

ベストアンサーに選ばれた回答

A主な食品としては
ケラチンを作るたんぱく質(肉・魚・豆類)、含硫アミノ酸(卵・米・玉葱)
血行を良くして抜け毛を防ぐビタミンA(ニンジン等の緑黄色野菜) ・E(ゴマ・ナッツ類)・P(かんきつ類)
新陳代謝を良くするビタミンB群(豚肉など)
甲状腺の働きをよくして髪の発育を促すヨード(海藻・海草類)
艶・ハリのためのコラーゲン(鶏肉の皮・軟骨・ネバネバ製品)・銅(レバー・豆類)
*動物性たんぱく質の中でも油の多いものなどは頭皮の皮脂を過剰分泌させることがありますので過剰摂取は禁物です。
これらの食品をあくまでバランスよく摂る事が大事です。と、夜10時~夜中2時ごろまでは成長ホルモンが出る時間帯。この時間にぐっすり眠ると髪によい効果が・・・
2011/02/09 22:17
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回答1件
A頭皮を刺激すると早く伸びますよ。なので、洗う時などは頭皮をマッサージをするみたいな感じで洗うといいです。
2011/02/09 22:15