A美容師です。

伸ばしてるのか現状維持かによりますが、3ヶ月に一度くらいで切るのがいいかと。
伸ばしてるなら1cmとか。
現状維持なら3cmほど。

伸ばしてるのであればまあ半年に一度くらいでもいいですかね。