Q高校三年生の女です。
高校に上がる前は割と分厚めの髪質でしたが、高校に上がる頃くらいに次第に髪が薄くなってきました。

生まれつきの強いくせっ毛+ロングヘアーなので切れ毛、枝毛も多く、髪の毛だけ見たら10代の髪の毛には見えません。

原因として思い当たるものは睡眠不足だと思います。

そこで皆さんに質問です。
髪の1本1本をハリコシのある髪にするには何をすればいいのですか?
ツボやサプリ、シャンプーなどおすすめの方法があれば教えてください。

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2021/05/11 22:47
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回答1件
A分厚めの髪質が急に薄くなっていったのは、
髪が細くなったか、あるいは抜けたかだと思います。
私はストレスがかかっていた時期に1回のシャンプーで毛束が取れるほど抜けていたので髪が少なくなっていることに気がつきましたが、細くなっていったんだとすれば髪質の変化ですね。
切れ毛、枝毛ができる原因は睡眠不足や栄養不足があるので睡眠をとにかく大事にしてください。ゴールデンタイムと呼ばれる10時から2時に寝ると効果的です。
シャンプーは今のでキシキシになったりしなければ大丈夫だと思うので頭皮をしっかり洗ってみるといいかもしれません。
ドライヤーをもししていないのでしたら絶対してください。髪が少なくなります。
もし回答がズレていたらごめんなさい。
2021/05/12 01:04