A2ヶ月に1度くらい。

毛量が多いので「もっさりしてきたなー」と思ったり、
前髪が目にかかって鬱陶しくなってきたら、行くようにしてます。
明るい髪色にしていたときは、根元が伸びて地毛が目立ってきたら、というのも目安でした。