Q髪の毛が早く伸びる食品ってどんなものがありますか?

解決済み3
2018/02/17 14:05

ベストアンサーに選ばれた回答

A髪の毛を早く伸ばす栄養素のベースは亜鉛とたんぱく質で、クエン酸やビタミンCを一緒に摂取していく形が理想らしいです!
主に亜鉛は牡蠣や牛肉、
たんぱく質はゼラチンやかつお節、
クエン酸は柑橘類や梅干し、
ビタミンCはピーマンや唐辛子があります!
2018/02/17 14:16

質問した人からのコメント

詳しくありがとうございます

2018/02/17 16:36
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回答2件
Aワカメ、ヒジキ
2018/02/17 15:15
Aわかめ
2018/02/17 14:10
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