Aシャンプーは、髪に栄養とつやを与える目的か、ふけ等を防ぐのか、等によって
変わってきますよね。

私の場合、やはりメリットシャンプーが一番いいです。これを週３回程度使うと
地肌のトラブルが激減します。

ただし、メリットを含め殆どの市販シャンプーは硫酸ですので、髪をいためることに
なりますので、毎日はやめた方がいいです。
お使いのシャンプーの裏に成分表があると思いますが、まず「硫酸」の表示があると
思います。

無添加や、自然派シャンプーはいろいろありますが、全体に高いです。
洗浄力はやや落ちますので、二度洗いが必要な場合があります。まずは一回おき
くらいに使用してみるのもいいかも知れません。自然派（硫酸ではない）で安く、それなりに
いいものは「Pure Natural」というものです。コストパフォーマンスはいいです。髪のタンパク質を
硫酸で溶かすことがないので、一ヶ月もすればしなやかな髪に変わってきます。
トリートメントもそのシリーズであるのでお勧めです。トリートメントもシリコンという物質で
表面につやをつけるものが市販の中心なのですが、これはタンパク質そのものを補強する
本格派です（効果にはやや時間がかかりますが）。ネットやたまに薬局で手に入ります。
シャンプーとトリートメント両方買っても２千円はしないと思いますよ。
自然はシャンプーは上は値段が高いものが多いですが、これはなかなかいい入門自然派
シャンプーです。