Q髪がいたまない結び方、まとめ方教えてください
私の髪質はクセ毛で量が多くものすごく広がりボリュームがあります
カチューシャなどは髪が跳ね返してしまい、つけたことがありません。

バイトでしっかり髪をむすばないといけないんですが
髪が痛まないようにと、少しゆるめに（２重）にしばっていると
すぐ、どんどん下がってきてだらしなくなってしまいますし
いつもきつくしっかり結います
そのせいで、最近髪が非常に痛みきっております
トリートメントはしっかりしていますが
物凄く痛んでます

そこで、髪が痛まずにしっかり結べる方法教えてください
グッズやコツなど何でも良いので
よろしくお願い致します