A洗いすぎも、よくないことがありますよ。
むしろ１日おきに洗うくらいの方が地肌の調子がいいってことも多いそうです。


シャンプーやリンス・コンディショナーはしっかり洗い流していますか？
洗い流しが不十分で、頭皮に残っているとフケや痒みが出やすくなります。

しっかり洗い流して、清潔な頭皮に少量のオリーブオイルや椿油をつけて、指の腹でマッサージしてみてください。
爪を立ててしまうと、頭皮が傷ついて洗っているのに痒いとか、フケが出るってことあります。

あとは、フケ用のシャンプーも販売されているので、試してみてもいいかも。