Q◎髪の毛に詳しい方…◎
アタシは仕事上,
きっちりした髪型をしなければならず
仕事の日は毎日ジェルとハードスプレーで髪をお団子にまとめます(>_<)


そのせいか切れ毛と抜け毛がヒドイんです(;_;)
髪の毛は純粋な黒,猫っ毛,細目,長さはロングで量は少なめです。

自宅で月1くらいでヘアマスクをし,お風呂あがりは毎日洗い流さないトリートメントを使用しています☆


具体的にどのようなケアをしたら悩みが改善されますか(>_<)?

補足

(;_;)22歳女です(;_;)

解決済み1
2009/10/11 13:59

ベストアンサーに選ばれた回答

Aこんにちは。

切れ毛に関しては髪の問題、抜け毛に関しては頭皮や肌の問題で分けて考えましょう。

切れる髪は過度のセット剤やゴムなどで引っ張ったりすればカラーしていようとパーマしてなかろうと髪には負担になります。
・セット剤の量を減らす
・テンションをかけてなるべく引っ張らないようにセットを心がける
・今より念入りなヘアケア・トリートメント
・髪を切るときは毛先だけにする(ハサミの刃が髪に触れるだけでそれが切り口になって髪が切れやすくなってしまう)

などが考えられます。

抜ける髪はある程度は仕方がありませんが、それでも気になるほどであれば、
・ヘッドマッサージやヘッドスパをしてみる
・テンションをかけてなるべく引っ張らないようにセットを心がける
・毎日同じヘアアレンジ・ヘアスタイルにしない(結び目や分け目を変える)
・食生活の見直し(肉食を避け、豆・野菜や穀物・海藻類を多く摂るようにする。肉食だと頭皮や肌がアルカリ性に傾いてそれだけで肌ストレスになる)
・規則的な生活を心がける(食事・睡眠・運動)
・喫煙・飲酒は控えるか減らす

などで全て肌や頭皮のストレスと考えられる原因を解消させるようにすることです。

参考にしてください。
2009/10/11 17:25
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