Q髪質改善と縮毛矯正どちらをした方がいいと思いますか？

髪の情報は
毛は細い毛と太い毛があり
昔梳いていたので毛先が揃っておらず
切れ毛も多いです。
あとは冬櫛を通すだけで静電気が起きるので結構乾燥してる気がします。
少し癖毛、寝癖が付きやすいのでヘアアイロンを毎日利用しています。

写真はヘアアイロンをしている日です。

勿論当日美容師の方と相談しますが、
どちらをするべきか、みなさんだったらどちらを選ぶかなど
みなさんの意見お聞かせ下さい。