Q髪が急に減った気がして焦っています。
30代前半。おそらく最近夜更かしや食事が適当だった事がきっかけだと思うのですが、少し前まで気にならなかった地肌が気になりゾッとしました。家族に聞くと「全然」と言われましたが、年齢も年齢ですし今から気をつけておきたいと思っています。
とりあえず、夜早めに寝る・髪によい食材を増やす・髪をすぐ乾かすといった基本的な事をしっかりして、毎日頭皮をマッサージするようにしたのですが、ほかに毎日出来て経済的な、髪に良い習慣があれば教えて頂きたいです。
クリニックに通う等は絶対続かないと思うので、自分で出来る事が良いです。

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2021/11/16 23:28
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回答1件
A同じ年齢くらいの男です。
薄毛の原因はほぼ遺伝なので残念ながら生活習慣で変えることはできません。

自分は皮膚科の治療薬を使用しています。
2021/11/19 02:50
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