A髪の毛は普段からの持続的なケアが重要です。

私の場合は敏感肌+乾燥肌でいつも髪の毛もいつもボサボサで、
頭皮の調子も悪かったです。
（ボサボサや赤みは冬になると酷くなりました）

いつも頭皮の調子が悪くて、ストレスがすごかったです。

私が髪の毛、頭皮のケアをしてる方法を共有します。
ヘア、頭皮のケアは持続的にすることが重要です。

1．シャンプーでしっかりと洗うこと
（自分に合うシャンプーを使って指先で隅々まで）
（シャンプーをしたまま２~３分程度マッサージをする）
2．髪の毛をきちんと乾かす
3．ヘアエッセンスで頭皮、髪の毛をケアすること（頭皮はマッサージ）

・ バンコル ビール酵母ヘアエッセンス

お友達からおすすめ貰って今まで愛用してるのが上のものです。

まずは、天然由来成分含有で敏感肌+乾燥肌である私には最高でした。
使い感も、頭皮のトラブル（臭い、できもの、赤み）と弾力がない髪の毛に艶が少しずつ与えられて質がよくなりました。
ビール酵母は頭皮と髪の毛にすごい栄養を与えるということでよく知られています。
私はコスメ商品を買う時、成分を確認します。（化学成分が心配で）
バンコルのものは優しい成分たっぷりで安心して使えました。

コスパも最高で負担なく持続的に愛用して改善ができてよかったです。

これからでも持続的にケアしてください！