Q髪の毛が生えてくる簡単で効率的な方法ってありますか?

よろしくお願いいたします。

解決済み4
2015/09/21 04:06

ベストアンサーに選ばれた回答

A私も薄毛で悩んでいた時期がありましたよ。

育毛は以下のことを実践してください。

頭皮は髪の畑です。

髪は血液から栄養をもらっています。

加齢による動脈硬化や運動不足で
頭のてっぺんまで血が上りづらくなれば
誰でも薄毛になり、抜けていくんですね。

そこで、毎日2キロのスロージョギング「有酸素運動」をすれば、
育毛剤以上の効果を得られると思います。

毛細血管も発達します。

即効性の頭皮マッサージも
必要だと思います。

また市販されている育毛剤は
全て血流を良くするものです。

あとは栄養ですね。

納豆巻を毎日1本食べてみてください^^

どんどん回復しますよ。

普段シャンプーをする前に
ブラッシングをして充分なゆすぎが大切です。

そして乾かしてください。

また、ヘルメット、パーマ、毛染め、ワックス、ダイエット
は薄毛を進行させます。

海苔、酢飯、納豆それぞれに育毛効果があり
そのバランスがとてもいいんです。

一ヶ月で効果がありますよ。

またダイエットをしても納豆巻だけは
食べ続けてください。

トリートメントは必要ないと思います。

ただ、シャンプーには
こだわった方が良いですよ!

頭皮に呼吸をさせれば、
毛は生えてきますから!


こちらにとても参考になるサイトがこちらにあるので、
ご覧になってみてはいかがでしょうか??

引用元→ http://country.sakura.ne.jp/j/m28yp7en
2015/09/22 23:13

質問した人からのコメント

とても役に立つ情報を ありがとうございました! 頭皮が呼吸すれば生えてくるって感じですね! これで、長年のコンプレックスから開放されそうです! 毎日実践していきます! ありがとうございました!

2015/09/24 03:19
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回答3件
A食生活はどのような状態でしょうか?安易でうさんくさい栄養食品にすがりつく前に、普段の食事や生活習慣をしっかりとしたものにする、ということは非常に重要です。自明の事柄故に、かえって実行がなおざりになるものです。髪の毛を生やしたい人が、野菜ばかりや炭水化物ばかり摂取したって、タンパク質が不足する為、髪の毛が生えにくいものです。

髪の構成要素の大部はタンパク質です。ですので普段の食生活を見直して、不足している!、と感じられたら、タンパク質を意識して取ることをおすすめします。卵とか肉とか魚ですね。セブンイレブンに売っているサラダチキンや「銀鮭の塩焼き」なんかは安く、そこそこ美味しく、タンパク質を多めに摂取できますので、おすすめです。
他に、少食な方はプロテインもおすすめします。ネットの一部では、ステロイドや薬物か何かと勘違いされていますが、あれは間違いです。国内ですとバルクスポーツの物が比較的安価でタンパク質の量も多く、味も豊富ですのでおすすめです。

参考になれば幸いです。
2015/09/21 04:35
A頭を洗う時に撫でる程度の強さで指先を使ってマッサージしながら頭皮を洗うといいらしあさいです。

けして強くゴシゴシしてはいけません。
2015/09/21 04:10
A髪が生える効果はリアップだけっ!by杉下右京
2015/09/21 04:07