Q4)薄毛・抜け毛に悩む方に朗報。参考になればと書きました。
カテ違いでしたらすみません。
……………………………▼ヨウ素
魚・刺身・昆布・卵・海藻類
ワカメや昆布に含まれる

ヨウ素。
髪を増やす事はできないが、髪を発育させる効果がある。

▼ビタミンＥとＡ
ナッツ類・ほうれん草・カボチャ・アボカド

血行を良くし抜け毛を防ぐ効果がある。

・少量のアルコールはストレス解消になるので良いが、飲み過ぎは髪に良くない。

身体に悪い事は髪にも悪い。タバコは勿論良くない。