Aただずっと濡らしている分には傷みませんが
濡れている状態で無理に擦ったり引っ張ったりすると傷みます。
髪は濡れている状態が一番傷みやすいので、なるべく濡れたままの状態を避け
シャンプー後などは早めに乾かすと傷みにくいそうです。
タオルで髪を擦るのもダメです。
ドライヤーも直に髪に当てすぎると傷める原因になるので、なるべく頭皮に当てるようにして
髪を乾かすのが理想です。

髪を傷めない努力って大変ですね・・・