A残念ながら「白髪を減らす方法」についてはまだ解明されていません。今回は髪に色があるしくみと、白髪になる原因として考えられることをご紹介します。

日本人の髪の毛は、ほとんどの方が黒色ですが、人種によって色が違うのはご存知だと思います。髪は、頭皮内で成長しているときに、色素細胞(メラノサイト)がつくり出すメラニン色素により色がつきます。


白髪ができるのは、加齢・不規則な生活環境・ストレス・遺伝などにより、色素細胞（メラノサイト)のはたらきが弱くなり、メラニン色素がつくれなかったためと考えられています。

先生： 「白髪を減らす方法」というのは、まだはっきりとわかっていませんが、頭皮のケアや食生活を見直してみましょう。

栄養バランスがよい食生活を心がけましょう。たんぱく質・ミネラル・ビタミンＢ２といった栄養素もバランスよくとりましょう

白髪は抜かないほうがいいみたいです私も白髪が多いので結果的には白髪染めしちゃいますけど。。