Q髪の量を増やすにはどうしたらいいですか?
さいきん髪の量が減ってきたんじゃないかって心配になります。
高校生です。
よろしくおねがいします。

解決済み2
2012/10/01 19:54

ベストアンサーに選ばれた回答

Aすごくおすすめの方法があります。
びっくりするかもしれませんが、(私もはじめはびっくりしました)シャンプー・リンスを完全にやめて、お湯洗いのみに切り替えることです。
最近セレブの間でも「no poo」(ノーシャンプーの略)として流行り出しているようです。
ネットの情報では、この方法で抜け毛がかなり極端に減るという記述を多く見つけました。
私ははじめてたった1ヶ月ですが、心配していた頭皮のベタつきも臭いも全くなく、髪にコシが出て、ツヤツヤになりました。それどころか、ネットで色々体験談を調べてみると、逆に年配の方で頭皮の臭いに悩んでいた方などは、シャンプーリンスをやめて臭いがなくなったとの記述もありました。
同じ考えで、シャンプー自体はやめないけど、回数を3日に1度などと減らしている方がたまにいらっしゃいますが、毎日頭を洗わないとやはり頭皮の臭いやべたつきは避けられないと思います。しかし、お湯洗いを毎日する方法は、シャンプーを使わないとゆうだけで、頭皮は毎日洗っているので、とても清潔です。

やり方は簡単で、まずシャワーを浴びる前に髪をクシやブラシで丁寧にとかします。こうすることで頭皮の皮脂が落ちやすくなるようです。
それから、シャワーのお湯で頭皮全体をまんべんなく、指の腹でマッサージするように洗います。上を向いて洗う、うつむいて上からシャワーを当てて洗うなど、髪の流れを時々変えて洗うと、まんべんなく皮脂を洗い流せる感じがします。
大体8分〜10分くらいかけて丁寧に、頭皮だけを洗っています。
洗い終わったら、タオルで頭皮をクシャクシャとしっかり水分を取るように拭きます。こうすることで更に皮脂をすっきり取れる気がします。
洗い上がりは、シャンプーを使った後よりもモッタリとしている感じがしますが、不思議なのは、シャンプーを使っている時は洗い上がりはすごくサッパリしてるけど、頭皮から皮脂が出てくるのが早いため、夜には頭が少しベタついている感じがします。しかし、お湯洗いのみだと、洗い上がりはモッタリ感じるのですが、皮脂が出てくるスピードがとても遅いようで、時間がたっても頭皮のべたつきが気になりません。
そして自然乾燥かドライヤーを使うかどちらでもいいので乾かします。
乾かした髪は、根本のべたつきなど全くなく、自然なツヤで健康な髪という感じです。

色々調べてみて分かったのは、シャンプーは頭皮を清潔にするための物と思われていますが、実は頭皮を守るための菌を界面活性剤により殺してしまうので、余計に頭皮は傷つき、余分な皮脂や強い臭いを出し、そのため、むしろ毎日シャンプーしなければ清潔な頭皮が保てないという悪循環な状況を作っているようです。
また、リンスやコンディショナーが必要なのも、シャンプーにより毛髪がキシむためで、実際にシャンプーを止めてお湯洗いのみにしてみると、毛先までツヤツヤしていてリンスなど全く必要ありません。

よければ試してみて下さい。
2012/10/06 04:04

質問した人からのコメント

ヤってみます!

2012/10/06 21:33
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回答1件
A量が減ってきたというのは、単に髪が少なくなったからだけではありません。
おでこが後退してたりつむじ周りが薄なってるのは危険ですが、髪を梳いたり髪を伸ばしたりすると髪質によっては少なく感じる事もあるでしょう。
一度美容室に行って自分の髪量や髪質を聞いてみるといいと思います。
僕もあなたと同じ高校生ですが、髪が少ない気がして美容室に行ってきました。
髪量は普通だそうですが、髪質がサラサラ系で若干細めとゆうことで髪のボリュームがなく少なく見えるそうです。
女の子が憧れる様な髪質してるよと言われました笑。まあ歳も歳だしあまり深く考えなくていいと思います。
飯をちゃんと食う、夜更かししない、ストレス溜めない、インスタントばかり食べない。
これに気を使っていれば遺伝でない限りはげる事は今のところないと思います。
髪の量を増やすというよりは髪質を改善させる事を考えた方がいいと思います。
2012/10/01 21:00