Q最近、頭頂部の髪が薄くなったのか頭頂部の地肌が目立つようになってしまいました。

ｶﾂﾗや医者に頼らない何か対処法はないものでしょうか？


あと洗髪後はドライヤーはかけたほうがよいのでしょうか？かけないで自然乾燥のほうがよいのでしょうか？

少しでもご存知の事があれば回答宜しくお願いします。