Q明後日カラーとパーマをあてに行こうと思っているのですが、

水カラーと水パーマ、またはモロッカンカラーと炭酸パーマだとどちらがいいのでしょうか？

ロングでゆるふわパーマ、髪がなる
べく痛まない方がいいです！

回答お願いします．