Q育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください?
育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください?

解決済み1
2005/12/20 20:45

ベストアンサーに選ばれた回答

Aわかめとか海藻を食べるといいって言いますけど、根拠はないみたいです。
これを食べたから髪にいいというような物はなくて、ちゃんと栄養のバランスの取れた食生活をするのがいいそうです。
ちなみに油脂のとりすぎは髪に、というか頭皮に良くないらしいです。
2005/12/20 21:00
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