A髪は皮膚と違い、骨と同じ組織なので、一度いたんだキューティクルを修復することは不可能です。髪が伸びるのを待って下さい。

髪の表面は日常の温度差でも傷つくので、完全に傷まないようにすることは不可能ですが、ある程度予防することはできます。

ここだけの話、シャンプーには「いたんだ髪を補修」などと謳う商品がありますが、ああいうのはウソです。シャンプーに含まれる多くの化学薬品は髪にとって良くない成分ばかり。カップ麺に「カルシウム配合」と書いてあるのと一緒ですかね。

大事なのは髪の乾かし方。タオルで拭くときもワシャワシャと掻くのではなくタオルで挟むように水気を取り（女性なら常識なんでしょうか）、ドライヤーも20センチ近く離して当てるのが良いです。10秒同じ場所に吹きつけて、髪が触れないほど熱くなる距離はNG。

なおヘアアイロンなどは、タンパクを変質させるので極力避けましょう。