Q質問です。最近髪のフケに悩んでいます。2〜3月頃から現在もそうです。ベタベタするタイプでは無いし乾燥で頭が痒くなってきてかくとパラパラと出ます。フケ用シャンプーはミノンなど良さそうな物も使っています。シ
ャワーの温度は38〜42度位で結構しっかり洗っています。上がったらドライヤーでちゃんと乾かしているのに出ます。詳しい方や同じ感じの方居ましたら対策やシャンプーを教えてはいただけないでしょうか?
よろしくお願いします。

解決済み2
2021/04/28 00:00

ベストアンサーに選ばれた回答

A毎日髪を洗っておられるのでしたら、
食事が関係しているのではないかなと思います。

私の経験上ですが、
砂糖などの甘いもの、糖質ばかりを毎日とっていた頃は、頭皮がずっと痒くてフケが出る時もありました…

が、体質改善を目標にして、
砂糖や添加物を食事から抜いて、
タンパク質やミネラル(マグネシウムなど)をたくさん摂るように気をつけたところ、
頭皮のトラブルは一切起こらなくなりました。

ですので一度、食生活も見直されてみてはどうでしょうか?

あと食生活以外の改善方法ですと、
重曹シャンプーも良いと聞きました。
YouTubeで検索されると良いです。

あとは天然のニガリをシャンプーに混ぜて行うのも良いかと思いますよ。

参考までに<(_ _)>
2021/04/28 01:42

質問した人からのコメント

ありがとうございます。参考にさせて戴きます

2021/04/29 09:13
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回答1件
A髪の毛の油分が少ないから
乾燥しフケになってるのでは?

毎日頭を洗うのを辞めてみて下さい。
水洗いしドライヤーも冷風で乾かす
温風はやめてみてください。
2021/04/28 01:48
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