Q頭皮・フケについて。
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最近頭皮からポロポロとフケが出始めて気になってきました。
このご時世、コロナの影響で家に居る事が多くなり最近暑くなってきてクーラーを良く付けているので乾燥なのかな？と思いましたが、酷い時だと寝起きで鏡を見ると(うわっ…)と感じてしまうほどの量に悪化している気がします。

ちょっとポリポリっと頭を掻くとペラペラペラとフケになったり…。

自分は小さい頃、少しアトピーに悩まされており敏感・乾燥肌です。
当時もフケが出ていましたが頭皮の塗り薬で治り、
それから数十年間は一切フケに悩まされた事はありませんでした。

半年ほど前から長髪に憧れて髪の毛を伸ばしているのですが、約3ヶ月ほど散髪していないので毛量も増えてきていてもしかしたらそれが原因なのかもと思いましたが、同じように髪の毛を伸ばしていた時期があり、その時は全然平気でした。

シャンプーやブラッシングなどはやり過ぎない程度できちんとしているつもりです。
どうしても長髪だと多少なりフケが出ても髪に絡まって溜まり、それが過剰に見えてるだけなのかとも思いましたがどうやら違うみたいです。

生活習慣は仕事柄、夜勤もあれば昼勤もありで睡眠時間や食時間もバラバラです。

長文になってしまい申し訳ございませんが、
フケで悩んでいた方などいれば是非アドバイスをお願いしますm(_ _)m

皮膚科に行こうと思ってはいますが、コロナの影響で時短営業＋土日は人が多くてなかなか予約取れずで行くタイミングが…