Aアイロンを使うとどうしても傷むし、寝てる時に枕に髪が擦れるだけでも傷むし、紫外線でも傷むし傷んでも仕方ないと思います

サラサラに戻したいならシャンプー、トリートメントをアハロバターの乳白色に変え、ダイソーでトリートメントキャップを買い、
シャンプーしたあとトリートメント全体に塗ってからトリートメントキャップを被り、5分放置させてから洗い流すとかなりサラサラになると思います。
そのあとヘアオイルか洗い流さないトリートメントを使うとさらに良いと思いますよ。