Q朝運動した後に汗をかくのでシャワーをするのですがいつもシャンプーリンスはしていません。一日に2回シャンプーすると良くないと聞いたのでしていないのですがそもそも朝の運動後に汗を流すためにシャワーを浴びる
のはいいのですか?シャワー浴びないと汗で気持ち悪いのでいつも浴びています。

解決済み2
2019/03/29 18:13

ベストアンサーに選ばれた回答

A朝シャンはよくないです。

夜にシャンプーすると、寝ている間に適度な量の皮脂が分泌され、その皮脂によって紫外線やその他の刺激から一日中守られています。その皮脂を朝に取り除いてしまうと外出するときまでには分泌が間に合わず、無防備な状態になってしまいます。

シャンプー後にすぐ外出はしない!という方なら特に問題ありませんが、できるだけ朝シャンはしないようにしましょう。お湯で洗い流す、もしくは頭皮に優しい洗浄力が弱めのシャンプーを使うようにしましょう。
2019/03/29 18:36

質問した人からのコメント

ありがとうございます!どうしても気持ち悪い時はお湯だけにしておきます!

2019/04/04 21:15
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回答1件
A複数回シャワーを浴びるのもシャンプーをするのも問題ありません。むしろ、運動などで汗をかいているのに清潔にしていない方がよくありません。
2019/03/29 18:19
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