Q艶のある髪になりたい
ヘアケアの使用頻度教えて下さい！
髪の痛みが気になって新しくヘアマスクを購入しました！

今まではシャンプーとコンディショナー、たまにトリートメントを使用してたんですが、パサパサやごわつきがあって艶がありません。ちゃんと乾かして寝てます。
トリートメントとヘアマスクをちゃんと使用したいんですが、週に何度使用すれば良いですか？
トリートメントをした日にはヘアマスクをしない方が良いんでしょうか？ 艶の出る方法も良かったら教えて下さい。