Aドライヤーはした方が良いですよ。

髪を乾かすとき
ドライヤーの熱よりも、
自然乾燥による摩擦等の
ダメージの方が大きいです。

髪はダメージを受けると茶色くなるので、出来るだけヘアケアで髪を守った方が良いです。


髪は濡れるとキューティクルが開き
ダメージを受けやすい状態になるので
汗で濡れた状態が続くのは茶色になる原因の1つだと思います。