A美容院に行き、少し落としてもらうか、長さがあるならカットしてもらうしかないと思いますよ。

ブローできるなら、ブローして伸ばすしかないですね。

一番良いのは、美容院に行って、落としてもらう方が良いんじゃないですか。

パーマをかけて、すぐなら無料で直してくれると思いますが、一度連絡してみては如何ですか。