Q高校生になってからおでこが広くなりました。
原因はアイロンか睡眠不足か肉の食いすぎのような気がします。
髪が前より細くなりました。
アイロンは１ヶ月前くらいからかけるのをやめました
。
頭皮も痒くなり、赤くなってる所もあります。
高校生で専門家に相談するのも恥ずかしく悩んでます。
どうしたらいいでしょうか？
回答お待ちしてます。
ついでにおすすめのシャンプーなどありましたら、教えてください。