Q髪質の改善について

自分の髪は、カラーリング、パーマ、アイロン、ドライヤーなんかで痛んでいて、
切れ毛、枝毛が出るほどではないのですが、
なんとなく水分がないというか、パサパサし
ています。

ワックスはべたつくので付けない事が多いのですが、そんなときにまとまった、綺麗な髪にしたいです。
何か良い方法はありませんか？

ドライヤーの時間を短縮するとか、アイロンをやめるとか、ダメージを減らすことについては知っているので大丈夫です。

シャンプー後の流さないトリートメントや、
質の良いシャンプー等を教えてほしいです。

なるべくですが、安ければ嬉しいです。