Q髪型について相談乗ってください！早めにお願いします
20歳の女です。
過去にデジタルパーマは４度ほどかけたことあります。
最初はいいものの、段々と髪が手ぐしでほどけないぐらい
バリバリになってしまいます。枝毛みたいになってます。
トリートメントなど毎日やっててもダメです。
そうするともう切って何もしません。
そして落ち着いたらまたかけてました。

今は、だんがはいってて肩ぐらいの長さです。
今度美容院に行きますが
ただカットしてもらうか←伸ばしたいのであまりそろえる程度
パーマかけるか
縮毛かけるか
どれがいいと思いますか？？