Q爪は何を食べる(サプリメントなど)と、栄養がついて割れにくくなったりしますか?
すぐに二枚爪になっ
爪は何を食べる(サプリメントなど)と、栄養がついて割れにくくなったりしますか?
すぐに二枚爪になってわれてしまいます。

解決済み3
2006/08/30 14:53

ベストアンサーに選ばれた回答

A爪の主成分はたんぱく質なので、たんぱく質を補給するといいみたいです。
私は友人に勧められて、ネイル用のオイルを塗るようにしてから二枚爪が解消されました。
http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w005718.htm
2006/08/30 15:36

質問した人からのコメント

みなさんありがとうございました!オイルはやっぱり効果的なんですね・・では、レバーを食べてオイルを塗ろうと思います!

2006/08/30 16:03
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回答2件
Aタンパク質が主成分なので重要です。
その他アミノ酸、ミネラルを摂り爪を冷やさない事も大切です。
http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w005718.htm
2006/08/30 15:15
A二枚爪になるのは、鉄分不足だと思いますよ。
鉄分が不足すると、爪や筋の柔軟性がなくなります。

なので、鉄(ヘム鉄)、葉酸、マルチビタミンを取るといいでしょう。

食事で摂取する場合のお勧めは、豚レバーで作るニラレバです。
2006/08/30 14:54
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