Q高校2年生の女子です。
3.4日前から頭の上の方がベタ付き始めてしっかりシャンプー等洗い流してるんですけど全然治らなくて、、、
最近休みで寝不足な日が数日続いてしまっていました。
これは生活習慣に問題があるのでしょうか、
何かアドバイスや対処方法を知ってる方がいたら教えて下さると嬉しいです。

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2022/01/21 23:04
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回答1件
A生活習慣の問題によるストレスが主な原因だとおもいます。早寝早起きを心がけましょう。
果物や海藻類を食べるのも良いですよ。また、お風呂上がりなどに頭皮マッサージをしてみて下さい。
あと、髪を洗う際はあまり強く洗いすぎないようにしてください。(良い洗い方は優しく指の腹でマッサージをするイメージです。)
これで改善しないようでしたら、一度皮膚科へ受診する事をお勧めします。
2022/01/21 23:33