Q365日あって100日だけ夜勤のため20時〜早朝まで起きています。
残り265日は規則正しく眠るとします。

365日規則正しく眠る人に比べて頭皮に影響ありますか?
といっても0時くらいの就寝にはなります。

夜勤100日やったくらいでは気にしなくていいですか?

解決済み3
2018/06/03 04:48

ベストアンサーに選ばれた回答

A私も夜勤と日勤交代制の仕事をしています
(今までは夜勤オンリー)

一応野菜ジュース飲んだりヘルシア飲料飲んだり
夜勤明けの時は仮眠したり、夜勤の前日は早めに寝たりなど
一応気を付けていますね
2018/06/03 20:48
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回答2件
A髪の毛にはよくない生活習慣だと思いますよ。
2018/06/03 13:17
A夜勤やってる人の方が、早死にしやすい傾向にあるので影響ありそうですね。
2018/06/03 07:28
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