A頭皮マッサージをすることです。頭はシャンプーでちょっと強めにゴシゴシと洗うと効果的です。
あと足ツボマッサージも効果的です！それと紫外線をなるべく髪に当てないことも大切です！
やらしいことを考えるというのも手ですよ！！