Qワカメやヒジキが髪を伸ばす効果があると聞きましたが本当ですか?
またその他にも同効果を持った食べ物などってありますか?

解決済み3
2007/12/22 19:39

ベストアンサーに選ばれた回答

Aワカメ・ヒジキなど海草類は良いと言われますが
科学的には証明されていないらしいです。
ただ「栄養価がとても高い」ので、間接的には効くのではないか?とも思う人もいますが
たぶん気休めくらいしかならないでしょう。

髪を伸ばすなら頭皮マッサージが良いと思いますよ。
毛穴のつまりをとって、血行も良くするのでね。

また、髪の毛を結んでいると驚くほど早く伸びます(個人差がありますが)

僕は、食べ物が直接的に関するとは思いません。
栄養のあるものを食べていれば良いと思います。
2007/12/22 19:44
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回答2件
A残念ながら迷信ですね~。
ワカメが長い髪のイメージだったり
ヒジキのの黒さが、髪を養うイメージと
なったものでしょう。
髪の原料はタンパク質ですから、肉や魚を
食べた方がまだ、可能性はあるかもしれません。
でも結局は毛根の髪の製造能力次第ですから
効果は気休めでしょうね。
ワカメやヒジキ自体は、ミネラル豊富で食物繊維を
多く含みますので、大いに食べるべき食品ですけどね。
2007/12/22 19:49
Aケラチンを作るたんぱく質(肉・魚・豆類)、含硫アミノ酸(卵・米・玉葱)
血行を良くして抜け毛を防ぐビタミンA(ニンジン等の緑黄色野菜) ・E
(ゴマ・ナッツ類)・P(かんきつ類)

新陳代謝を良くするビタミンB群(豚肉など)

甲状腺の働きをよくして髪の発育を促すヨード(海藻・海草類)

艶・ハリのためのコラーゲン(鶏肉の皮・軟骨・ネバネバ製品)・銅(レバ
ー・豆類)

*動物性たんぱく質の中でも油の多いものなどは頭皮の皮脂を過剰分
泌させることがありますので過剰摂取は禁物です。
これらの食品をあくまでバランスよく摂る事が大事です。
(下記HPより抜粋です。)

http://pentama.fc2web.com/kaminonobikata.html
2007/12/22 19:47