Q爪が人よりも薄く、弱い気がします。
食べ物で爪が丈夫になったりしますか?

解決済み3
2007/06/16 14:38

ベストアンサーに選ばれた回答

A爪はケラチンというタンパク質でできています。良質のタンパク質を充分に摂取することが大切です。
それとバランスの良い食事。
2007/06/16 15:03

質問した人からのコメント

たんぱく質なのですね!!ありがとうございます。 知り合いが「カルシウム」だというので、それはないなと思っていました・・・。

2007/06/16 15:26
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回答2件
A私も、爪が割れやすく弱いです。

以前何かで読んだのですが、血行不良が原因の一つだそうです。
肩こりがひどいので、それが原因ではないかと思います。

肩こりを解消するようなサプリメントや食材をとってみてはどうでしょうか。
2007/06/16 15:20
A食べ物ではわかりませんが クリームで爪を強化するものがありましたよ。
2007/06/16 14:54
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