A洗いすぎは頭皮にも髪にもよくないですよ。
気になるなら夜はシャンプーを使い、朝は汗を流すだけにしたらいかがですか？
当たり前ですが、髪は頭皮から生えています。その頭皮が１日に２回もシャンプーで刺激されていると
健康な髪でなく、細くて乾燥した弱弱しい髪が生えてくるおそれがありますよ。
菌が入りやすく、病気になり易くなるかもしれませんね。
そんな弱弱しい髪なら、よほどバランスの取れた食事とお金をかけてヘアケアをしないと
抜けにくいきれいな髪にならないと思います。
（あなたが例えば10代なら実感がないかもしれませんが…）

潔癖症の人がいつも手を洗ったり除菌ティッシュで手を拭いたりしていますが
その手はガサガサに荒れ、潤いがなく見ていて痛々しいです。

髪だって身体の一部です。汚れを落とすことは大事ですが、いたわってあげてください。