Qパンテーンの黄色と青どっちか使いたいんですけどどちらがいいですかね？

髪質はカラーパーマはしたことないけど毛の量が多い太く固い癖毛がひどいパサパサしてごわついている

シャンプー
からトリートメント全部そろえたいのでアドバイスお願いします