Q髪のセットについて

朝起きると、後頭部の部分と頭のてっぺんから前髪の方までぺっちゃんこです。

そこにボリュームをもたせたいです。

中学生ですが、みんなイイ感じにボリュームがあります。

みなさん
はどのようにセットしていますか？

ワックスはなしでお願いしますm(_ _)m